“Wilt u pinnen?”

Reis je veel voor je werk, of moet je elke dag met de trein naar school? Komt het weleens voor als je dan getankt hebt en terwijl je in de rij staat om te betalen dan toch nog die gevulde koek pakt om later in de auto op te eten? Of wanneer de NS je weer eens in de steek laat waardoor je je aanlsuiting mist door vertraging, je frustratie uit door een reep chocolade te kopen bij de AH to go? Overweeg de volgende keer als je je in zo’n situatie bevindt deze impuls aankopen contant te betalen.

Een studie in de Journal of Consumer Research toont aan dat mensen eerder impulsief ongezonde snacks kopen wanneer ze dit pinnen. Volgens de onderzoekers is het psychologisch ‘pijnlijker’ om deze aankopen cash te doen.

[Exercise] Sloshball – core


(klik op de afbeelding om de video te bekijken)

Een week lang gaan wij van Ikwileensixpack de Sloshball en Bullet van Aquabags testen om te kijken of dit product geschikt is voor de startende sporter om thuis te trainen. Deze week zullen er meerdere filmpjes volgen van oefeningen en bevindingen van dit product. Aan het einde van de week zullen we de Aquabags een cijfer geven of het wel/niet geschikt is voor de startende sporter om zijn/ haar doelen te bereiken.

In bovenstaande video voert Niels een core oefening uit met de Sloshball.

Kortom blijf onze site in de gaten houden als je benieuwd bent naar dit product!

Vette hap

Speciaal voor de carnavallers, die weer terug zijn gekeerd in de normale wereld en de afgelopen dagen vaste klant waren bij de snackbar, gaan wij het vandaag hebben over gefrituurd voedsel. Dit kan lekker zijn, maar het is zeker niet gezond. Een patatje, kroket, frikadel, bamischijf en noem het allemaal maar op, hebben haast geen voedingswaardes en verhogen het risico op gezondheidsproblemen drastisch. Hoe komt dat nou eigenlijk? Continue reading “Vette hap” »

Ikwileensixpack.nl – Bullet (aquabags)


(klik op de afbeelding om de video te bekijken)

Een week lang gaan wij van Ikwileensixpack de Sloshball en Bullet van Aquabags testen om te kijken of dit product geschikt is voor de startende sporter om thuis te trainen. Deze week zullen er meerdere filmpjes volgen van oefeningen en bevindingen van dit product. Aan het einde van de week zullen we de Aquabags een cijfer geven of het wel/niet geschikt is voor de startende sporter om zijn/ haar doelen te bereiken.

In bovenstaande video test Niels de Bullet in combinatie met het Basic workout programma dat er standaard wordt bijgeleverd.

Kortom blijf onze site in de gaten houden als je benieuwd bent naar dit product!

Eten in de nachtelijke uurtjes.

Niet meer snacken na het avondeten levert je al snel zo’n 1,5 tot 2 kilogram gewichtsverlies per week op. ‘s Avonds zijn we al snel geneigd om voor de televisie zoetig- en/of hartigheden weg te snaaien en voor je het weet heb je zoveel calorieën naar binnen gewerkt dat gelijk staat aan een grote maaltijd. Continue reading “Eten in de nachtelijke uurtjes.” »

Je kan hoog of laag springen.

De fitnessbranche is een dynamische branche die zich constant ontwikkeld. Je ziet dan ook jaarlijks weer allerlei nieuwe trends en termen voorbij komen, die soms net zo snel weer verdwijnen als sneeuw voor de zon. Continue reading “Je kan hoog of laag springen.” »

ikwileensixpack.nl – Aquabags introductie


(klik op de afbeelding om de video te bekijken)

Een week lang gaan wij van Ikwileensixpack de Sloshball en Bullet van Aquabags testen om te kijken of dit product geschikt is voor de startende sporter om thuis te trainen. Deze week zullen er meerdere filmpjes volgen van oefeningen en bevindingen van dit product. Aan het einde van de week zullen we de Aquabags een cijfer geven of het wel/niet geschikt is voor de startende sporter om zijn/ haar doelen te bereiken.

Kortom blijf onze site in de gaten houden als je benieuwd bent naar dit product!

What we think vs. What we do (Infographic)

Onderstaande Infographic werpt een blik op de statistieken over de ziektes – veroorzaakt door verkeerde voeding – die in de afgelopen decennia in de Verenigde Staten zijn voorgekomen. Tevens wordt de geschiedenis van de voorgeschreven voedingsadviezen voor dit tijdbestek weergegeven. Het gaat hier inderdaad over de ontwikkelingen in Amerika, maar denk niet dat dit niet geldt voor Nederland. Ook wij gaan – als we niet oppassen – langzaam deze kant op. Laat deze infographic een waarschuwing voor jullie zijn en bewust maken voor een gezonder voedingspatroon. Continue reading “What we think vs. What we do (Infographic)” »