De derde editie van het ikwileensixpack workout programma staat hieronder te wachten op je! De workout van deze week zal gaan om herhalingen. Jullie gaan van elk van onderstaande oefeningen 25 herhalingen maken. Hoe sneller jullie dit doen des te eerder jullie klaar zijn. Let wel de uitvoering moet goed zijn. Het zijn vier oefeningen die jullie eerder hebben gedaan, dus dit moet geen probleem worden voor jullie.

Heb je nog voldoende adem over – HEEL GOED – mag je deze set herhalen!

Succes!

SQUAT

Push Up

Sit Up

Mountain Climber