Je hebt buikspieroefeningen en buikspieroefeningen en dan heb je deze man die een voor ons totaal onbekende buikspieroefening uitvoert. Naast dat het er niet uitziet lijkt het ons ook nog best pijnlijk deze oefening. Heb jij wel even zin in een gezonde lach? Kijk dan snel het filmpje. Continue reading “Ooit eerder deze buikspieroefening gezien?” »
Een wasbordje van buikspieren is helaas niet makkelijk en vraagt toch zeker om discipline. Je voeding moet aansluiten op je training en je moet daar ook nog eens allemaal de tijd voor hebben. Zonder daar in deze post al te diep op in te gaan hebben we een aantal makkelijke alternatieven voor jullie gezocht. LET OP deze alternatieven adviseren wij niet, maar wellicht dat jullie bij het zien hiervan wel andere spieren trainen. Continue reading “[humor] Alternatieve manier om een sixpack te krijgen” »
Ook de lachspieren moeten worden getraind op zijn tijd!
(klik op de afbeelding om de video te bekijken)
