Haal meer uit je sandbag training

Sandag training is een erg goede oplossing als je thuis graag meer lift oefeningen wilt doen. Mede omdat het niet zoveel plek in beslag neemt als een halter, minder blessure gevoelig is voor beginners, maar ook omdat ze een stuk voordeliger zijn. Vaak wordt de sandbag met een workout poster geleverd, maar zijn deze beperkt. Wil je meer uit je sandbag training halen? Continue reading “Haal meer uit je sandbag training” »

Exercise van de week (23)

Ik was nog net op tijd voordat het begon te regenen vanmiddag met filmen. Gelukkig is het ook mogelijk om de Exercise van de week binnen uit te voeren. Maar dan heb je wel de Functional Trainer nodig. Bekijk hem snel! Continue reading “Exercise van de week (23)” »

[productreview] Fitnessbag outdoor

Jawel de Fitnessbag is het product van de maand. Inmiddels hebben jullie al kennis kunnen maken met het product, gezien hoe de bijgeleverde workout eruit ziet en wat de voordelen van het trainen hiermee zijn. Wat jullie nog niet weten is hoe het is om buiten met de Fitnessbag te trainen. Drie keer raden wat jullie zo kunnen zien? Continue reading “[productreview] Fitnessbag outdoor” »

Voordelen van een sandbag workout

Deze maand testen wij de Fitnessbag van Gymstick en wij zitten nu halverwege de testperiode. Tot nu toe bevalt de training erg goed omdat dit product toch veel voordelen heeft. Na de jump vinden jullie een aantal voordelen die wij hebben weten te ontdekken door training met een sandbag. Continue reading “Voordelen van een sandbag workout” »

[productreview] Gymstick Fitnessbag – Poster Workout

De Fitnessbag van Gymstick is deze maand het product wat wij testen op Ikwileensixpack.nl. Waar jullie in het vorige filmpje voor het eerst in aanraking konden komen met de Fitnessbag gaan wij hem echt testen. In dit filmpje gaat Niels de workout doen van de bijgeleverde poster. Continue reading “[productreview] Gymstick Fitnessbag – Poster Workout” »

[productreview] Gymstick Fitnessbag

De aankomende weken gaan jullie meer zien van de Gymstick Fitnessbag hier op Ikwileensixpack. Wij gaan deze testen op functionaliteit, kwaliteit en effectiviteit. Wil je meer over dit product weten lees dan snel onderstaande informatie, de rest volgt snel! Continue reading “[productreview] Gymstick Fitnessbag” »

Exercise van de week (13)

 

Ben je niet in het bezit van een Functional Trainer kan je deze oefening ook uitvoeren met een bankje of stoel zoals op de afbeelding hieronder. Wil je een Functional Trainer kopen (echt een aanrader!)? Bestel deze dan hier.

Atomic Push Up

De Atomic Push Up is deze week de Exercise van de week!

Beschik je niet over een Functional Trainer? Combineer een push up met de mountain jumper (variatie 2)! Wil je een Functional Trainer aanschaffen? Bestel hem hier.

Suspended Roll Out

De Suspended Roll Out is deze week de Exercise van de week!

De Suspended Roll Out is deze week de Exercise van de week!

Ben jij nog niet in het bezit van de Functional Trainer? Bestel hem dan hier!