Een wasbordje van buikspieren is helaas niet makkelijk en vraagt toch zeker om discipline. Je voeding moet aansluiten op je training en je moet daar ook nog eens allemaal de tijd voor hebben. Zonder daar in deze post al te diep op in te gaan hebben we een aantal makkelijke alternatieven voor jullie gezocht. LET OP deze alternatieven adviseren wij niet, maar wellicht dat jullie bij het zien hiervan wel andere spieren trainen. Continue reading “[humor] Alternatieve manier om een sixpack te krijgen” »