Ruim een week verder is het tijd voor het tweede deel om de CrossCore180 te testen. Tijdens deze test geven extra aandacht aan het katrol wat dit product onderscheidt van suspension trainers als TRX en de Functional Trainer. Continue reading “[Productreview] CrossCore180 test #2” »
Wat doe je als een leverancier van een product dat je al een tijdje volgt belt met de vraag of je dat product wilt testen? Dan doe je dat! Om jullie eerst even kennis te laten maken met de CrossCore180 hebben wij een introductiefilm voor jullie gemaakt. Continue reading “[Productreview] CrossCore180 introductie” »
Jawel de Fitnessbag is het product van de maand. Inmiddels hebben jullie al kennis kunnen maken met het product, gezien hoe de bijgeleverde workout eruit ziet en wat de voordelen van het trainen hiermee zijn. Wat jullie nog niet weten is hoe het is om buiten met de Fitnessbag te trainen. Drie keer raden wat jullie zo kunnen zien? Continue reading “[productreview] Fitnessbag outdoor” »
De Fitnessbag van Gymstick is deze maand het product wat wij testen op Ikwileensixpack.nl. Waar jullie in het vorige filmpje voor het eerst in aanraking konden komen met de Fitnessbag gaan wij hem echt testen. In dit filmpje gaat Niels de workout doen van de bijgeleverde poster. Continue reading “[productreview] Gymstick Fitnessbag – Poster Workout” »
De afgelopen vier weken zijn wij druk bezig geweest met het testen van MDY’s Total Recovery Drink. Hier hebben wij jullie wekelijks van op de hoogte gehouden en vandaag komen wij met een eindoordeel van dit PeptoPro supplement.
M Double You zegt dat je de door het gebruik van Total Recovery Drink je spierweefsel optimaal herstelt na een zware training en wij kunnen dit beamen! De afgelopen weken is Niels intensief in training geweest. Denk hierbij aan tweemaal daags een zware training die hem soms en echt in het rood liet gaan. Direct na elke training heeft hij telkens Total Recovery Drink ingenomen. Hij heeft aan den lijve ondervonden dat zijn lichaam aanzienlijk beter herstelt wanneer hij Total Recovery direct na zijn training innam dan wanneer niet. Hij was weer snel herstelt en had voldoende energie om weer fit aan zijn avond workout te beginnen. In de ochtenden na een pittige training voelde het lichaam lang niet zo stijf als voorheen.
Dit supplement had voornamelijk een goede werking op duur- en intervaltrainingen, maar minder na een krachttraining. Hiervoor had Niels toch meer baat bij een Whey eiwit shake. Wanneer je intensief sport zoals in de periode dat wij de Total Recovery Drink testte is de 750 gram relatief snel op, mede omdat je een redelijke grote hoeveelheid (1,5 schep) nodig hebt per drank. Train je ‘maar’ 3 per week intensief kan je zeker 8 weken vooruit als je je aan de voorgeschreven hoeveelheden houdt.
Ben jij een fanatiek (duur)sporter? Dan is het zeker een aanrader om Total Recovery Drink aan te schaffen zodat je geen training hoeft te missen omdat je spierpijn hebt of te weinig energie!
Plus
- Snel herstel
- Smaak
- Oplosbaarheid
- Meer energie
- Duursporters
- Snelle levering M Double You
Min
- Hoeveelheid (1,5 schep) per shake;
- Minder geschikt voor krachttraining.
Eindoordeel: * * * *
Namens M Double You mogen wij een 750 gram Total Recover Drink pot weggeven! Word fan van onze Facebook pagina en plaats IKWILPEPTOPRO op ons prikbord. Uit alle deelnemers loten wij één winnaar. Degene die met een originele boodschap komt maakt nog eens kans op een shakebeker incl 10 Total Recovery Drink sachets!
De aankomende week testen wij de Fat Gripz. In dit filmpje testen wij het gebruik van de Fat Gripz.
Overige Fat Gripz video’s:
Fat Gripz Intro
De springtest is een test voor de kracht in je onderste ledematen. Je mag deze test meerdere keren achter elkaar uitvoeren en meet daarbij de beste score.
Hoe werkt het?
Je pakt een krijtje en gaat naast een hoge muur staan. Ga op je tenen staan en strek je arm zo ver mogelijk uit en plaats op dat punt een streep met je krijtje. Dit streepje is je meetpunt. Nu kun je beginnen met de test. Je zakt door je knieën en en springt verticaal zo hoog als je kunt en tik de muur aan (eventueel met een andere krijt kleurtje). Het lengteverschil tussen het krijtstreepje en het punt op de muur dat je na je sprong aanraakte bepaald de uitkomst van de test.
Afstand (cm) Beoordeling
0 – 12 Zeer slecht
13 – 16 Slecht
17 – 20 Redelijk
21 – 24 Goed
25 – 28 Zeer goed
29 – hoger Uitmuntend
Bij trainen beschadig je je spieren en door de juiste voeding hierna te eten zorg je dat je spieren snel herstellen. Een makkelijke en veelvoorkomende oplossing om kort na het trainen je spierherstel te bevorderen is een proteïneshake. Wij zijn de afgelopen twee weken Total Recovery aan het testen. Dit doen wij ook in combinatie met een eiwitshake. Op de site van M Double You schrijven ze zelf het volgende over deze combinatie:
Dit is heel goed te combineren, na iedere training of wedstrijd vraagt je lichaam om de juiste brandstof. Het eerste ½ uur is het meest cruciale fase na de iedere training of wedstrijd. Je lichaam reageert als een spons en het is ook het belangrijkste moment om het lichaam te voorzien van makkelijke opneembare eiwitten/aminozuren. Nadat je PeptoPro® hebt ingenomen worden deze binnen 15 minuten opgenomen in de bloedbaan. Daar kan het zijn eerste herstelwerkzaamheden al gaan doen. Ongeveer na 45 minuten na de training/wedstrijd kun je een eiwit shake nemen. De eiwit shake moet nog geheel worden verteerd tot aminozuren afhankelijk van de soort eiwitten maar dit proces neemt tijd en energie in beslag. Met andere woorden de PeptoPro® doet de eerste hertel fase en de eiwitten zorgen voor de sterke spieropbouw en spiersterkte.
Dit is ook exact de manier om het in te nemen. Wij drinken direct na onze training de Total Recovery Drink. Na het douchen en aankleden is het tijd – zo’n 30 minuten later – voor een eiwitshake. Ideaal te combineren als je direct na je training door moet naar een afspraak bijvoorbeeld en toch de juiste voeding tot je te nemen voor een goed herstel.
Tot nu toe reageert het lichaam heel prettig – ook met deze combinatie – op de Total Recovery Drink en voelt het de dag na het trainen een stuk minder stijf aan. Het lijkt erop dat we een nieuwe aanrader voor jullie aan het testen zijn!
Hier vind je nog meer informatie over Total Recovery Drink.
We zijn een week verder sinds wij zijn gestart met het gebruiken van M Double You’s Total Recovery Drink. Dit product is een combinatie van 10 gram PeptoPro en enkelvoudige koolhydraten (dextrose) aangevuld met enkele vitamines. Deze combinatie wordt het meest gebruikt door de duur en vechtsporter na zijn training of wedstrijd. De enkelvoudige koolhydraten zorgen voor een snel herstel van de energiereserves van de vermoeide spieren. De PeptoPro maakt de formule compleet en zorgt voor het snelle spierherstel.
Wij hebben in Niels een goede testpersoon gevonden aangezien hij volop in voorbereiding is voor een M.M.A. wedstrijd. Dit houdt in dat hij naast de workouts voor de Ikwileensixpack filmpjes ook nog eens tweemaal daags traint. Deze trainingen variëren van kickboksen, jiiu jitsu, worstelen tot hardlopen en krachttraining. Kortom het lichaam heeft flink wat te verduren. Dit is Niels zijn reactie over de werking van dit product:
“De Total Recovery Drink is echt een verfrissend drankje na je intensieve workout. Het smaakt goed in tegenstelling tot andere PeptoPro naturel producten die ontzettend vies zijn als je ze in water wilt oplossen. De Total Recovery kan gewoon in de shakebeker mee de sporttas in en na afloop even vullen met water en het herstel kan beginnen. Daarnaast heb ik echt aanzienlijk minder spierpijn in de ochtend als ik wakker word! Ik merk dit echt heel goed en weet ook zeker dat het door de Total Recovery Drinkt komt. Ik let in de aanloop van een wedstrijd altijd heel goed op mijn voedsel en merk nu dat alles toch soepeler gaat dan voorheen, zelfs nu ik wat ouder word…”
Het lijkt erop dat dit product echt doet wat het belooft en dat zien wij graag. Ben je nu nieuwsgierig geworden naar dit product. Hier vind je nog meer informatie over Total Recovery Drink.
