Als je dan gaat… |

Mag ik McDonalds eten? Dit is een andere veelgestelde vraag die wij krijgen. Als het niet nodig is moet je het niet doen. Heb je er eens een keer trek in, of spookt het al dagen door je hoofd dat je smacht naar een vette hap van dit fastfood restaurant, moet je daar gewoon aan toegeven. Zoals wij van Ikwileensixpack eigenlijk bij alles zeggen geldt ook hier weer dat je dit met mate mag eten dus niet dagelijks/wekelijks. Dit betekent dan ook als je er dan bent, dat je niet gelijk alles maat supersize gaat bestellen.

Stel dat je in gezelschap bent en zij willen een pitstop maken bij de gouden M om te eten en ook voor jou is het tijd om wat te eten, bestel dan verstandig als je actief op je voeding let. Er zijn mogelijkheden om producten met een laag aantal calorieën te eten (voedingsstoffen even buiten beschouwing gelaten). Elk restaurant heeft een kaart waar de calorieën per product op staan vermeld, bekijk die eens voor je gaat bestellen. Wij hebben hieronder het ‘slechtse’ product tegenover het ‘beste’ product voor je gezet.