Goede koolhydraten vs slechte koolhydraten

Vaak weten we wel wat goed voor ons is, maar gebruiken we het op de verkeerde manier. Dit geldt ook voor koolhydraten. Koolhydraten zijn onder te verdelen in goede en slechte koolhydraten. Om jullie nog makkelijker goede keuzes te laten maken betreft voeding, hebben wij een duidelijke infographic voor jullie over deze twee soorten koolhydraten gevonden.

 

Help mee Nederland fit(ter) te krijgen en deel dit artikel!!

    Related posts:

    Leave a Reply